Abstract:
В эпоху глобальной цифровизации и активной интеграции технологий во все сферы
жизни особую актуальность приобретают вопросы, связанные с воздействием цифровых
устройств на психоэмоциональное и физиологическое состояние человека. Цель
настоящего исследования — проанализировать влияние цифровой активности на
нейронные сети, ответственные за стресс-реакции, путём изучения взаимосвязей между
уровнем цифровой вовлечённости и тремя ключевыми компонентами: субъективно
воспринимаемым стрессом, когнитивной гибкостью и физиологическими показателями,
включая вариабельность сердечного ритма (HRV). В исследовании приняли участие 107
респондентов в возрасте от 18 до 45 лет. Применялась количественная методология,
включающая специально разработанный двуязычный опросник, тест Струпа для оценки
когнитивной гибкости, анкету цифровой активности и фотоплетизмографический анализ
HRV, осуществляемый с использованием мобильного приложения. Результаты показали,
что высокий уровень цифровой активности статистически значимо коррелирует с
повышенными показателями воспринимаемого стресса, снижением когнитивной гибкости,
а также уменьшением HRV — показателя, отражающего парасимпатическую регуляцию.
Все выдвинутые альтернативные гипотезы были подтверждены. Полученные данные
свидетельствуют о негативном влиянии длительного цифрового взаимодействия на
психоэмоциональное и физиологическое состояние человека, а также позволяют
предложить стратегии минимизации данного влияния, что может служить основой для
последующих научных исследований.
